兰州北大皮肤医院青春痘，很多人在进入了青春期后，而出现了青春痘的症状，这样很多患者非常的苦恼，其实，要想避免青春痘对于患者的危害，提前就要多了解青春痘的预防知识，那么应该怎样预防青春痘呢?

　　青春期应该怎样预防青春痘

　　注意自己的个人卫生：

　　青春期的我们都很爱美，因此，大家一定要注意护理自己的皮肤。首要的就是注意自己平时的脸面卫生。勤于洗脸，洗脸时要用温和香皂，水温也要适宜。不要使用刺激性强的肥皂，更不要使用过热的水洗脸。

　　保持良好的精神状态：

　　紧张焦虑的情绪，容易引起痤疮的出现。因此，青少年们要注意精神不要太过紧张、烦躁、不安，无聊的时候可以听音乐、跑步等来放松心情。平时应该多注意睡眠，注意劳逸结合，不要熬夜，以免引起将神疲劳。

　　合理搭配饮食习惯：

　　青少年们要保持良好的饮食习惯，合理搭配营养。在饮食上不易吃太刺激的食物，以免刺激毛囊组织，促使毛细胞发生发炎，诱发痤疮的出现。平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，每天应该多喝水，也是一个有效预防痤疮的办法。

　　为服务百姓，方便广大患者更好更详细地了解所患疾病相关信息，兰州北大皮肤专科医院有关部门研究决定，率先在本院开展诊治在线咨询，如果您有皮肤上的问题，欢迎咨询我院的在线诊治。

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　　为了方便患者更好就诊,特开设网上皮肤科预约挂号服务,方便为民,服务群众

　　下面是本院就诊流程：

　　第 --步:点击【兰州北大皮肤专科】进入官网或添加QQ:1624419910

　　第 二步: 与诊治进行在线交流，申请预 约号

　　第 三步:凭预约 号到医院就诊，在导医台报预约号，导医全程服务!

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　　就诊时间：周一至周日 早8:00-晚21:00★全年无休，无 假日 门诊!

　　医院地址：甘肃省兰州市七里河区西津东路14号 （路线不清楚也可以问值班医生）