兰州北大皮肤医院雀斑就是人们常说的蒙脸痧，雀斑属于遗传性疾病，与身体内部多个脏腑器官的分泌失调和代谢功能较弱有关。生活中要注意调节，很多雀斑患者都不知道患有雀斑在生活中要如何调理比较好，患有雀斑在生活中的调理是很多患者所关注的话题，那么，雀斑患者在生活中到底调理比较好呢?对于这个问题下面就由兰州北大皮肤专科医院医生为大家介绍一下。

　　雀斑患者在生活中如何调理比较好

　　兰州北大皮肤专科医院医生为大家介绍雀斑患者在生活中的调理方法有：

　　1、防晒：此条非常重要!因为色斑较怕日晒。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

　　2、防止各种电离辐射：　包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　3、慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!

　　4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!

　　5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

　　6、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

　　7、避免刺激性的食物：

　　刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

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　　对于以上医生的介绍能是否已经知道雀斑患者在生活中的调理方法了呢?如果您还有不明白或是想要咨询的信息，请点击咨询在线医生，我们的在线医生将会竭诚为您服务。